2011-10-08 12:00

Mire jó a szex?

A kutatások azt bizonyítják, hogy a szex számos érzelmi és egészségügyi előnyt hordoz magában, köztük azt, hogy fiatalabbnak látszunk és fiatalabbnak érezzük is magunkat tőle, csökkenti a stresszt, erősíti az immunrendszert, jobb alvást biztosít és jót tesz a vérkeringésnek is.

Egy mostanában megjelent tanulmány szerint a szex csökkenti bizonyos rákféleségek kockázatát, csökkenti a vérnyomást és ilyen módon hosszabb élethez vezet. A Journal of Sexual Medicine főszerkesztője a CNN hírtelevízióban azt mondta, hogy ha az ember a szex jótékony hatásairól olvas nem mondhat mást, mint hogy „Hé, hiszen ez egy rendkívül fontos dolog! Az embereknek nagyon gyakran kéne csinálniuk!”

A 10 évig tartó kutatás legfőbb eredményei dióhéjban:

Hosszabb élet

A hetente legalább kétszer közösülő férfiak szignifikánsan tovább élnek, mint azok, akik havi egynél kevesebbszer teszik ezt. Észak-karolinai kutatók arról számoltak be, hogy azok a nők, akik élvezik a szexet szintén tovább élnek, mint azok, akiknek ez nem szerez örömet.

Egészségesebb szív

A hetente legalább kétszer közösülő emberek sokkal kevésbé hajlamosak szívrohamra vagy más halálos koszorúér-betegségre, miközben a nemi életet havi egynél kevesebbszer élők kétszer olyan valószínűséggel szenvednek el ilyen eseményt.

Alacsonyabb vérnyomás

A gyakoribb szexuális élettel alacsonyabb diasztolés vérnyomás jár együtt a Biological Psychology című lapban megjelent cikk szerint, A tanulmány arra is rámutatott, hogy a gyakoribb szexuális életet élőknek stresszes helyzetekben kevésbé emelkedik meg a vérnyomása.

A mellrák csökkenő kockázata

A nemi életet csak ritkán vagy egyáltalán nem élő nők kockázata a mellrák kialakulására háromszor magasabb a szexuálisan aktív nőkénél, állapította meg egy francia kutatás.

A prosztatarák kisebb kockázata

Az USA Minnesota államában úgy találták, hogy azok a férfiak, aki életük során több mint 3000 esetben közösültek fele olyan valószínűséggel kapnak prosztatarákot, mint azok, akik nem. Ennek okait eddig nem sikerült tisztázni, de úgy gondolják, hogy a gyakori spermaürítés jobb prosztataműködéssel jár, és a távozó ondó nem hagyja felgyülemleni az esetleges káros anyagokat.

Fájdalomcsillapítás

A szex enyhíti a derékfájást és a migrénes tüneteket.

Karcsúsít

Német kutatók szerint a nemi életet gyakrabban élő férfiak és nők is karcsúbbak. Egy közösülés során 50-60 kalóriát égetünk el, így a heti háromszori szex egy hónap alatt 700 kalóriát emészt fel, körülbelül annyit, mint 10 kilométer futás.

Magasabb tesztoszteron-szint

A merevedési problémákkal kezelt férfiak tesztoszteron szintje magasabb volt, ha a kezelés mellett gyakrabban közösültek.

Kevesebb klimaxtünet

A menopauza tüneteivel küzdő nők esetében a szex jobban szabályozza a hormonszinteket, és ezért kevesebb hőhullámot tapasztalnak.

Egészségesebb sperma

A kutatások szerint az intenzív szexuális életet élő férfiak nagyobb mennyiségű ondót termelnek, ebben a ondósejtek száma is nagyobb és köztük nagyobb arányban találhatók egészséges sejtek.

Forrás: 50plus.com